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體育局表示，依衛生福利部國民健康署調查，國內十大死因中，其中8項與肥胖有直接關係，而適當運動可助燃燒熱量與減重，更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。

連假即將結束，體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」，提供民眾隨時能在家簡單做運動，養成健康的生活習慣。

體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分，影片中所有的活動不僅器材容易取得，坐在椅子上即可運動，包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。

體育局建議，民眾每天僅需依照影片內容動一動，就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力；「TABATA有氧運動教學影片」，影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動，可以輕易達到理想的運動效果，改變過往對於運動耗時費力印象，十分適合青壯職工族群參考，也是民眾在家運動的好選擇。

民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項，或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201

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（中央社記者王朝鈺基隆市25日電）藝人海倫清桃與前夫戴發奎16日完成離婚手續，18年婚姻走入歷史，但戴發奎因怒撕離婚協議書與離婚登記申請書，遭檢方今天依妨害公務罪，向法院聲請簡易判決。 戴發奎與海倫清桃2人16日上午約10時許，前往基隆市安樂區戶政事務所辦理離婚手續，2人離去後，戶政事務所人員發現，表格的日期誤寫成去年民國105年，趕緊電話聯繫雙方再回到戶所。 戴發奎近中午回到戶所，職員告知請他確認更改的年份，他拿了填錯日期的離婚協議書，向戶所人員問了一句「這是正本嗎？」，隨後當場撕毀離婚協議書、離婚登記申請書2式共4份，遭警方依妨害公務罪移送法辦。 戴發奎在檢方偵訊時態度良好且坦承犯行，供稱因一時情緒失控才會撕毀公文，並非針對戶政人員，基隆地檢署今天偵結，依妨害公務罪，向法院聲請簡易判決。1060125

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